負傷、体調不良続きだった12月、1月に続き2月序盤またしても厄災に見舞われました。 夜間のランニングを終えて腹筋ローラーをやっていた時のことです。。 腹筋ローラーには大きく分けて下記の2パターンがあります。 ①膝をつける ②膝を浮かす やりやすいのは①…