今週も先週に引き続き平日の夜でもなんとか10kmを走るようにしました。 以前は5km走を週3-4日やっていたのですが、10km走2日の方が過ごし方にメリハリがついていい気がしてきました。 そして週末を迎え、今年に入ってからの自分にとってのメインイベントの20…