今週も引き続き30km走にチャレンジ。 距離とペースを先週から少し伸ばすことができ、足もつらなかったものの、最後の2kmはかなり重い足取りでした。まだまだ苦も無く走れるとはいいがたい現状です。 家から電車で4駅の場所にある1周5kmほどの臨海公園のよう…