今週で30km走3回目です。それなりに定着してきたかもしれません。 気温が下がってきたことも寄与していると思います。 フルマラソンの距離まで残り9km。 ペースを更に落とせば走れるのか、それともそんな単純なものではないのか。 今月50歳に到達し、継続的…